was Yoga bewirkt ?

Yoga hat unzählige Auswirkungen auf unsere Gesundheit: Einerseits wirken Asanas, Meditation und Pranayama gegen Stress. … Viele Asanas harmonisieren die Hormondrüsen und regulieren den Hormonhaushalt. Zum Beispiel unterstützt Yoga die Schilddrüse bei ihrer Arbeit – und kann unseren Körper noch besser vor Giftstoffen schützen.

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