Warum Yoga so gut ist?

Viele Asanas harmonisieren die Hormondrüsen und regulieren so den Hormonhaushalt. Zum Beispiel unterstützt Yoga die Schilddrüse bei ihrer Arbeit und kann unseren Körper noch besser vor Giftstoffen schützen. … Gleichzeitig stärkt Yoga das Herz, regt die Durchblutung an und steigert unsere Konzentrationsfähigkeit.

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