wie verändert Yoga den Körper vom ersten Tag an ?
Wir werden körperlich und geistig flexibler, entwickeln mehr Kraft und Ausdauer, verbrauchen mehr Sauerstoff und Prana durch bewusstes Atmen und Bewegung ist im Allgemeinen gut für uns.
Servus und Namaste,
ich bin SUSI
Ich praktiziere seit fast 10Jahren Yoga
Dank Yoga & Meditation habe ich mich und das Leben gefunden.
Ich möchte dir zeigen wie einfach man mit Yoga seinen Körper gestalten und seinen Geist positiv beeinflussen kann.