wie verändert Yoga den Körper vom ersten Tag an ?
Wir werden körperlich und geistig flexibler, entwickeln mehr Kraft und Ausdauer, verbrauchen mehr Sauerstoff und Prana durch bewusstes Atmen und Bewegung ist im Allgemeinen gut für uns.
Wir werden körperlich und geistig flexibler, entwickeln mehr Kraft und Ausdauer, verbrauchen mehr Sauerstoff und Prana durch bewusstes Atmen und Bewegung ist im Allgemeinen gut für uns.