Ist Yin Yoga das Richtige für dich ?
Yin Yoga ist eine yangbetonter Yogastil. Bei diesen eher yangbetonten Stilen liegt der Fokus auf Stärkung der Muskulatur, Dynamik, Bewegung, Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems etc. Das Ziel von Yin Yoga posen, ist die Bewegungsfreiheit zu erhöhen. Man versucht, tief liegendes Bindegewebe „zu dehnen“. Muskeln, Bänder und Sehnen durch Kompression und Bewegung zu stimulieren. Somit die Bewegungsfreiheit […]
Bikram Yoga verbrennt 650 Kalorien.
BIKRAM YOGA: ALLES ÜBER DEN YOGA-STIL 90 Minuten, ein heißer Raum, 26 Übungen: Dies ist die Mischung, die Bikram Yoga ausmacht. Der Stil ist nach dem Gründer Bikram Choudhury benannt, wird aber auch oft als Hot Yoga bezeichnet. Hier können Sie lesen, welche Vorteile Hot Yoga hat, ob und wie Sie abnehmen können und […]
Mit Yoga zur Traumfigur
Slim Yoga, um deine Yoga Traumfigur zu erreichen von Susi Das Thema in diesem Beitrag lautet: Yoga Traumfigur Slim Yoga ist eine Kombination aus sogenannten Yoga-Übungen und wissenschaftlicher Ernährungswissenschaft, die Sie langsam für immer zu ihrer Yoga Traumfigur führen kann. Slim Yoga ist eine Kombination aus Yoga-Praxis und moderner Ernährungsforschung. Aufgrund langfristiger und […]
Die besten Yogaposen +namen zum abnehmen für Zuhause
Die besten Yoga-posen zum abnehmen für Zuhause Von SusiDas heutige Thema lautet Yogaposen.Hast du im Winter etwas Bauch angegessen?Kein Problem, Gott sei Dank kannst du ihn immer noch unter übergroßen Pullovern verstecken.Aber nicht lange, denn bevor wir es wissen, ist es schon Sommer und die meisten von uns wollen sich mit einem definierten Körper präsentieren.Die gute […]
Yoga gegen Rückenschmerzen |Soforthilfe| positive Emotionen
von SuSiMeditationskissen sind in vielen leuchtenden Farben, mit Mustern und in verschiedenen Formen und Größen erhältlich. Was sind die Vorteile und worauf sollten Sie beim Kauf eines Yoga Sitzkissens achten? um Rückenschmerzen vorzubeugen. Diese und weitere Fragen werden im heutigen Beitrag beantwortet. Besonders Anfänger in der Meditation haben oft Schwierigkeiten, währenddessen lange mit gekreuzten Beinen […]