Ist Yin Yoga das Richtige fĂŒr dich ?

Yin Yoga ist eine yangbetonter Yogastil. Bei diesen eher yangbetonten Stilen liegt der Fokus auf StĂ€rkung der Muskulatur, Dynamik, Bewegung, Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems etc.   Das Ziel von Yin Yoga posen, ist die Bewegungsfreiheit zu erhöhen. Man versucht, tief liegendes Bindegewebe „zu dehnen“. Muskeln, BĂ€nder und Sehnen durch Kompression und Bewegung zu stimulieren. Somit die Bewegungsfreiheit […]

Bikram Yoga verbrennt 650 Kalorien.

BIKRAM YOGA: ALLES ÜBER DEN YOGA-STIL   90 Minuten, ein heißer Raum, 26 Übungen: Dies ist die Mischung, die Bikram Yoga ausmacht. Der Stil ist nach dem GrĂŒnder Bikram Choudhury benannt, wird aber auch oft als Hot Yoga bezeichnet. Hier können Sie lesen, welche Vorteile Hot Yoga hat, ob und wie Sie abnehmen können und […]

Mit Yoga zur Traumfigur

  Slim Yoga, um deine Yoga Traumfigur zu erreichen  von Susi   Das Thema in diesem Beitrag lautet: Yoga Traumfigur Slim Yoga ist eine Kombination aus sogenannten Yoga-Übungen und wissenschaftlicher ErnĂ€hrungswissenschaft, die Sie langsam fĂŒr immer zu ihrer Yoga Traumfigur fĂŒhren kann. Slim Yoga ist eine Kombination aus Yoga-Praxis und moderner ErnĂ€hrungsforschung. Aufgrund langfristiger und […]

Die besten Yogaposen +namen zum abnehmen fĂŒr Zuhause

Die besten Yoga-posen zum abnehmen fĂŒr Zuhause Von SusiDas heutige Thema lautet Yogaposen.Hast du im Winter etwas Bauch angegessen?Kein Problem, Gott sei Dank kannst du ihn immer noch unter ĂŒbergroßen Pullovern verstecken.Aber nicht lange, denn bevor wir es wissen, ist es schon Sommer und die meisten von uns wollen sich mit einem definierten Körper prĂ€sentieren.Die gute […]

Yoga gegen RĂŒckenschmerzen |Soforthilfe| positive Emotionen

von SuSiMeditationskissen sind in vielen leuchtenden Farben, mit Mustern und in verschiedenen Formen und GrĂ¶ĂŸen erhĂ€ltlich. Was sind die Vorteile und worauf sollten Sie beim Kauf eines Yoga Sitzkissens achten? um RĂŒckenschmerzen vorzubeugen. Diese und weitere Fragen werden im heutigen Beitrag beantwortet. Besonders AnfĂ€nger in der Meditation haben oft Schwierigkeiten, wĂ€hrenddessen lange mit gekreuzten Beinen […]